Sigara ve alkol kullanmayın
Vücudunuzu hamilelik için hazırlarken özellikle sigara ve alkolden uzak kalmanız, sigara içilen ortamlarda bulunmamanız gerekiyor.
İdeal kilo ile hamile kalın
Hamile kalmadan önce sağlıklı bir kiloya ulaşmanız gerekiyor. Çok zayıf ya da çok kilolu olmak çocuk sahibi olmak için engel olabiliyor.
Çevresel toksinlere dikkat edin
Kullandığınız şampuan, krem, sprey gibi kozmetik ve temizlik ürünlerinin doğal içeriklere sahip olmasına dikkat edin.
Metabolik rahatsızlıkları ihmal etmeyin
Hamileliğe hazırlandığınız süreçte, metabolik bir hastalığınız olup olmadığını öğrenin. Böyle bir hastalığınız varsa, ilaç düzeninizi oluşturun.
Tarım ilaçlarından uzak durun
Doğal ve tarım ilacına maruz kalmamış ürünler kullanın. Tarım ilaçları kullanmayan, doğal üretim yapan yerlerden alışveriş yapmaya çalışın.
-
1 Yenidoğan sarılığı hakkında bilinmesi gerekenler
-
2 Tüp bebek tedavisinde şartlar değişiyor!
-
3 Mutlu bir bebek büyütmek…
-
4 Doğum izinlerinde yeni düzenleme
-
5 Otizmin erken belirtileri nelerdir?
-
6 Bebeklerde bu virüse dikkat!
-
7 Gebelikte magnezyum eksikliği belirtileri
-
8 Yürüme zamanında genetik faktör ne kadar etkili?
-
9 Hatalı yatış bebekler için çok riskli!
-
10 Kalp hastalığı tarama programı başladı