Kalsiyumdan zengin besinlerin başında gelen yoğurdu, bebeklerin her gün tüketmesi öneriliyor. Yoğurtta bulunan aktif kültürler, kalsiyum emilimini artırıyor.
Anne sütü ile yapamıyorsanız bebeğinize inek sütü ile yapılmış yoğurt verebilirsiniz ancak alerji riski yüzünden biraz daha dikkatli ve alıştıra alıştıra vermenizde fayda var.
Malzemeler
1 çay bardağı günlük pastörize inek sütü
1 çay kaşığı taze yoğurt
Yapılışı
Süt kaynatılıp soğutulmalı, serçe parmak dayanacak ısıya gelince ılıştırılmış yoğurt mayasıyla karıştırılmalı, 6 saat kadar oda ısısında bekletilmeli. Cam kavanaozda yapmak en iyisidir, yoğurt makineleri de kullanılabilir. Buzdolabında üç günden fazla bekletilmemeli.
-
1 Bebeğiniz diş mi çıkarıyor?
-
2 Pamukçuk neden olur?
-
3 Doğum sonrası depresyon belirtilerine dikkat
-
4 Boyun eğriliği nasıl geçer?
-
5 Oto koltuğuna alıştırın
-
6 Gebelikte cinsiyet nasıl oluşur?
-
7 Otizm belirtileri nelerdir?
-
8 Kışın doğan bebekler daha alerjik
-
9 Bebek odaları nasıl tasarlanmalı?
-
10 Refleksler sağlığın göstergesi