Barındırdığı vitamin ve mineraller açısından önemli bir besin kaynağı olan bulgur, bebek ve çocuklar için gerçek bir hazine değerindedir.
Tam tahıllar sınıfındaki bulgur, yapısındaki B1 vitaminleri ile yüksek lifler sayesinde, çocukların gelişmekte olan sinir ve sindirim sistemlerinin güçlenmesinde önemli bir rol oynar.
İşte bebeğiniz için lezzetli ve besleyici bir tarif…
Bulgurlu mama
Malzemeler: Yarım bardak köftelik bulgur, yarım bardak anne sütü veya devam sütü, mevsimine göre şeftali, armut, kayısı, muz gibi meyveler ekleyebilirsiniz.
Bulguru bir bardak sıcak suda 20 dakika ıslatın. Meyveleri cam rende ile rendeleyin. Sütü ve meyveleri bulgura ekleyin. 1 tutam tarçın da ekleyebilirsiniz.
-
1 Düzeltilmiş yaş nedir?
-
2 İkiz bebek bekleyenlere öneriler
-
3 Doğar doğmaz fark edilebilir!
-
4 Bebeğin zeki olması için neler yapılabilir?
-
5 Zihinsel gelişim için uykunun önemi
-
6 Emzirirken göz teması neden önemli?
-
7 Bebeklerin salyası neden akar?
-
8 Pişik nasıl önlenir?
-
9 Sağlıklı uyku düzeni için bunlardan kaçının!
-
10 Yenidoğan bebeğiniz için bunları yapın