“İlk altı ay bebeğinize sadece anne sütü vermeniz yeterlidir” diyen Dyt. Çağatay Demir’den, anne sütünü artıran 3 tarifi:
1- Yulaflı kurabiye MALZEMELER
2 su bardağı yulaf ezmesi
6 adet kuru kayısı
4 adet kuru erik
4 çorba kaşığı kuru üzüm
1,5 su bardağı kaynar light süt
Tarçın
HAZIRLANIŞI Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine köfte şeklinde dizin (10 adet çıkmalı). Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
2- Sütlü yulaf MALZEMELER
Süt
Yulaf ezmesi
Orman meyveleri
Tarçın
HAZIRLANIŞI 1 bardak süt (200ml) ve 6 kaşık yulafı yapışmaz tavada karıştırarak pişirin. Yulaf, sütü çekince tarçın ilave edip ocaktan alın. Orman meyveleri ile süsleyin.
3- Süt artıran bitki çayı MALZEMELER
1 yemek kaşığı ıhlamur
1 yemek kaşığı ısırgan otu
1 yemek kaşığı anason
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı papatya
HAZIRLANIŞI: Bitkiler karıştırılır ve kaynatılmış suda 8-10 dk demlenerek tüketilir.
Kaynak: Hürriyet Aile
-
1 Bebeğin zeki olması için neler yapılabilir?
-
2 Zihinsel gelişim için uykunun önemi
-
3 Emzirirken göz teması neden önemli?
-
4 Bebeklerin salyası neden akar?
-
5 Pişik nasıl önlenir?
-
6 Sağlıklı uyku düzeni için bunlardan kaçının!
-
7 Yenidoğan bebeğiniz için bunları yapın
-
8 Bebeğinizle bol bol konuşun
-
9 Huzur bebek büyütmek için tüyolar
-
10 Mekonyumun özellikleri nelerdir?