Gün içerisinde bebeğinizle yeteri kadar ilgilenip ilgilenmediğinizi gözden geçirin.
Gündüzleri bol ışıklı olmasına, geceleri ise daha karanlık olmasına dikkat edin.
Gece boyunca ani ve şiddetli gürültüleri engelleyin.
Bebeğinizin gün içinde aşırı uyarılmamasına dikkat edin. Aşırı uyarıcı almak bebeğin gece uyumalarını engelleyebilir.
Yavaş yavaş bebeğinizin gündüz uykularını azaltın. İki hafta süreyle, her gün bebeğinizi gündüz uykusundan tutarlı bir şekilde uyandırın. Böylece gece uykuları için fırsat ortaya çıkarabilirsiniz.
Bazı bebekler kucağa alındıklarında daha fazla uyarılmakta ve uykuları kaçmaktadır.
Uykuya yatırmadan önce, hafif bir süt-mama ve hafif uyarılar (kucakta hafif sallama, yumuşak sesle konuşma gibi) yararlı olabilir.
Birçok bebek, ana rahmindeki uzun karanlık aylardan sonra, yeni ortama uyum sağlayabilmek için en az üç haftaya ihtiyaç duyarlar.
Bebeğinizi yatırdığınızda bazen siz de yanınıza kıvrılın ve beraber güzelce bir uyku deneyimi yaşayın.
Kaynak: http://yavrucak.net/
-
1 Yenidoğan sarılığı hakkında bilinmesi gerekenler
-
2 Tüp bebek tedavisinde şartlar değişiyor!
-
3 Mutlu bir bebek büyütmek…
-
4 Doğum izinlerinde yeni düzenleme
-
5 Otizmin erken belirtileri nelerdir?
-
6 Bebeklerde bu virüse dikkat!
-
7 Gebelikte magnezyum eksikliği belirtileri
-
8 Yürüme zamanında genetik faktör ne kadar etkili?
-
9 Hatalı yatış bebekler için çok riskli!
-
10 Kalp hastalığı tarama programı başladı