Uyku alışkanlıklarının doğar doğmaz kazanılması beklenmez. Uyku düzeninin sağlanması için belirli bir zamana ihtiyaç vardır. İlk 3 ay bebeğin biyolojik ritmi doğduğu dünyaya henüz uyum sağlayamadığından gece ve gündüz karıştırılır. Ama uyku eğitimi öğretilebilir bir süreçtir.
Bebeğinizin sağlıklı ve verimli bir uyku düzenine kavuşması için öneriler:
Günlük aktiviteler gerçekleştirmek.
Yatma ve kalkma saatlerini doğru ayarlamak.
Uyku öncesi banyo yaptırmak.
Masaj yapmak.
Müzik dinletmek.
İdeal uyku ortamı sağlamak .
-
1 Yenidoğan sarılığı hakkında bilinmesi gerekenler
-
2 Tüp bebek tedavisinde şartlar değişiyor!
-
3 Mutlu bir bebek büyütmek…
-
4 Doğum izinlerinde yeni düzenleme
-
5 Otizmin erken belirtileri nelerdir?
-
6 Bebeklerde bu virüse dikkat!
-
7 Gebelikte magnezyum eksikliği belirtileri
-
8 Yürüme zamanında genetik faktör ne kadar etkili?
-
9 Hatalı yatış bebekler için çok riskli!
-
10 Kalp hastalığı tarama programı başladı