Uyku alışkanlıklarının doğar doğmaz kazanılması beklenmez. Uyku düzeninin sağlanması için belirli bir zamana ihtiyaç vardır. İlk 3 ay bebeğin biyolojik ritmi doğduğu dünyaya henüz uyum sağlayamadığından gece ve gündüz karıştırılır. Ama uyku eğitimi öğretilebilir bir süreçtir.
Bebeğinizin sağlıklı ve verimli bir uyku düzenine kavuşması için öneriler:
Günlük aktiviteler gerçekleştirmek.
Yatma ve kalkma saatlerini doğru ayarlamak.
Uyku öncesi banyo yaptırmak.
Masaj yapmak.
Müzik dinletmek.
İdeal uyku ortamı sağlamak .
-
1 Yazın bebeğinizin cildiniz koruyun
-
2 Sarsılmış bebek sendromuna dikkat!
-
3 Hamilelikte uyku sorunlarına çözümler
-
4 Bebeklerde katarakt görülür mü?
-
5 Doğum çantası hazırlığı nasıl olmalı?
-
6 Saç kesimi için öneriler
-
7 Kilosu ayına göre normal mi?
-
8 Göz gelişimi ile ilgili merak edilenler
-
9 Servikal serklaj nedir?
-
10 Sezaryen sonrası normal doğum mümkün mü?