Uyku alışkanlıklarının doğar doğmaz kazanılması beklenmez. Uyku düzeninin sağlanması için belirli bir zamana ihtiyaç vardır. İlk 3 ay bebeğin biyolojik ritmi doğduğu dünyaya henüz uyum sağlayamadığından gece ve gündüz karıştırılır. Ama uyku eğitimi öğretilebilir bir süreçtir.
Bebeğinizin sağlıklı ve verimli bir uyku düzenine kavuşması için öneriler:
Günlük aktiviteler gerçekleştirmek.
Yatma ve kalkma saatlerini doğru ayarlamak.
Uyku öncesi banyo yaptırmak.
Masaj yapmak.
Müzik dinletmek.
İdeal uyku ortamı sağlamak .
-
1 Sezaryen doğum sonrası neler olur?
-
2 Bebeğinizin göz sağlığını koruyun
-
3 Banyo sıklığı ne olmalı?
-
4 Bebeğinizi yatar pozisyonda beslemeyin
-
5 Göbek fıtığı ne zaman tedavi edilmeli?
-
6 Bebeğiniz göbek üstü zaman geçiriyor mu?
-
7 Beslemek için uyandırmak gerekli mi?
-
8 Doğumun belirtilerini bilin
-
9 Su vermeyin!
-
10 Kilo kaybı normal mi?