Uyku alışkanlıklarının doğar doğmaz kazanılması beklenmez. Uyku düzeninin sağlanması için belirli bir zamana ihtiyaç vardır. İlk 3 ay bebeğin biyolojik ritmi doğduğu dünyaya henüz uyum sağlayamadığından gece ve gündüz karıştırılır. Ama uyku eğitimi öğretilebilir bir süreçtir.
Bebeğinizin sağlıklı ve verimli bir uyku düzenine kavuşması için öneriler:
Günlük aktiviteler gerçekleştirmek.
Yatma ve kalkma saatlerini doğru ayarlamak.
Uyku öncesi banyo yaptırmak.
Masaj yapmak.
Müzik dinletmek.
İdeal uyku ortamı sağlamak .
-
1 Bebeklerde reflüyü tetikleyen hatalar
-
2 Bebek cildinde kızarıklık normal mi?
-
3 Babanın çocuk gelişimindeki önemi
-
4 Bebeğiniz kucağınızdan inmiyor mu?
-
5 Bebekler ne sıklıkla yıkanmalıdır?
-
6 Gebelikte kaç kilo alınmalı?
-
7 Topuk kanı neden alınır?
-
8 Doğru emziriyor musunuz?
-
9 Bebek ismi seçerken dikkat edilmesi gerekenler
-
10 Bebekleri sakinleştirmek için ipuçları