Bebeklerin uyku düzeni nasıldır?

İnsan sağlığı ve yaşamı için vazgeçilmez bir ihtiyaç olan uykunun, bebekler için sağlıklı büyüme ve gelişme açısından da önemi tartışılmazdır.

“Bebekler ne kadar uyumalıdır? Çok uyumaları veya az uymaları normal midir?

Yenidoğan bebekler 30 dakika ile 4 saat arasında uyur, günün 17-18 saatini uyuyarak geçirir. Bebekler bir aylık olduklarında günde 16-17 saat, 3-4 aylık olduklarında günde 15 saat kadar uyurlar. Bebek 4 aylık olduğunda gece uykuları düzene girer ve tüm uykunun üçte ikisi gece gerçekleşir.

Bebeklerde uyku saatlerinde günlük değişmeler görülebilir. Özellikle bebekte gaz sancıları varsa, bebek hasta ise bir yeri ağrıyorsa ya da aç ise daha az uyuyacaktır. Bunun yanında, ilaç alan bebekler bazı ilaçların etkisi nedeniyle normalden fazla uyuyabilir.