İlk 3 ay bebeğin biyolojik ritmi doğduğu dünyaya henüz uyum sağlayamadığından gece ve gündüz karıştırılır. Bunu, anne karnındaki bebeğin gece – gündüz kavramını yaşamamasına bağlayabiliriz.
Bu durumda bebeğinizi gündüz bol ışıklı, hareketli, sesli ortamlarda tutmanız, gece ise loş ışıklı, daha sessiz bir ortamda sessiz bir şekilde emzirmeniz gerekir. Böylece bebeğiniz gece – gündüz farkını zaman içinde öğrenecektir. Uyku eğitimi öğrenilebilir bir süreçtir.
Bebeğinizin sağlıklı ve verimli bir uyku düzenine kavuşması için:
Günlük aktiviteler yapın.
Yatma ve kalkma saatlerini doğru ayarlayın.
Uyku öncesi banyo yaptırın.
Masaj yapın.
Müzik dinletin.
İdeal uyku ortamı sağlayın .
-
1 Yenidoğan sarılığı hakkında bilinmesi gerekenler
-
2 Tüp bebek tedavisinde şartlar değişiyor!
-
3 Mutlu bir bebek büyütmek…
-
4 Doğum izinlerinde yeni düzenleme
-
5 Otizmin erken belirtileri nelerdir?
-
6 Bebeklerde bu virüse dikkat!
-
7 Gebelikte magnezyum eksikliği belirtileri
-
8 Yürüme zamanında genetik faktör ne kadar etkili?
-
9 Hatalı yatış bebekler için çok riskli!
-
10 Kalp hastalığı tarama programı başladı