Bebek mama tarifleri arasında en çok merak edilen yemek tariflerinden biri olan sebzeli mama tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız dileğiyle!
Sebzeli mama tarifi malzemeler:
1 adet ıspanak 1 adet patates 250 gr kereviz 500 gr havuç 250 gr brokoli 1 çay kaşığı zeytinyağ 1 çay kaşığı mercimek
Sebzeli mama tarifi hazırlanışı:
Tüm malzemeleri küçük küçük doğrayın.Bir tencereye koyup malzemelerin üzerini bir parmak geçecek kadar su ekleyin.10-15 dakika kadar kaynatın.Süzgeçten geçirip püre haline getirin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
-
1 Yenidoğan sarılığı hakkında bilinmesi gerekenler
-
2 Tüp bebek tedavisinde şartlar değişiyor!
-
3 Mutlu bir bebek büyütmek…
-
4 Doğum izinlerinde yeni düzenleme
-
5 Otizmin erken belirtileri nelerdir?
-
6 Bebeklerde bu virüse dikkat!
-
7 Gebelikte magnezyum eksikliği belirtileri
-
8 Yürüme zamanında genetik faktör ne kadar etkili?
-
9 Hatalı yatış bebekler için çok riskli!
-
10 Kalp hastalığı tarama programı başladı