Küçük çocuklar güneşe ve sıcağa karşı daha hassas bir yapıya sahiptirler. Çok sıcak günler, terlemeyi zorlaştıran nemli hava, güneş ışınlarının en etkili olduğu öğle saatleri, rüzgarsız günler güneş çarpması riskini artırmaktadır. Çocuğunuzda yazın dışarıda oynadıktan sonra; deride solukluk, baş dönmesi, 38-40 derece ateş, zayıf nabız, terleme varsa güneş çarpmasından şüphelenmelisiniz. Eğer havale, solunumda düzensizlik, 45 derece üzerinde ateş, deride kızarıklık gibi belirtiler varsa sıcak koması söz konusudur.
Çocuğunuz gölgede bile yanabilir!
• Çocuklar, güneş ışınlarının en yoğun geldiği 11:00- 16:00 saatleri arasında güneşe çıkartılmamalıdır.
• Çocuklara açık renk, pamuklu kumaştan, bol giysiler giydirilmeli ve başına geniş siperlikli şapka takılmalıdır.
• Güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce güneş koruyucu faktörü (SPF) 30’dan yüksek olan (açık tenli çocuklar ve bebekler için koruma faktörü 50’nin üzerinde olmalı) koruyucu losyon sürülmeli ve 3-4 saat ara ile tekrar edilmelidir.
• Çocuk gölgede bile olsa kum ve denizden ya da havuzdan yansıyan ışınlardan etkilenip yanabileceği unutulmamalıdır.
• Çocukların gözlerini güneşten korumak için UV korumalı güneş gözlüğü alınmalıdır.
• Bronzlaşmak isteyen ergenler mutlaka koruyucu losyon kullanmalıdır. İlk gün güneşte 15-20 dakika kalmaları, daha sonra bu süreyi her gün 5 dakika artırmaları uygundur.
Kaynak: Milliyet
-
1 Makat geliş pozisyonunda doğum nasıl olmalı?
-
2 Göz sağlığını ihmal etmeyin
-
3 Bebekler ne zaman oturabilir?
-
4 Bebek bezi nasıl olmalıdır?
-
5 Bebeğinizin cildi mi soyuluyor?
-
6 Lohusalık depresyonunda hangi belirtiler görülür?
-
7 Üşüyor mu terliyor mu?
-
8 Rutin kontroller neden önemli?
-
9 Anne adaylarına doğum öncesi öneriler
-
10 İri bebek sağlıklı bebek midir?