Bebekler anne karnında olduğu gibi, doğduklarında da gece gündüz kavramını bilmez. Acıkınca yemek yer, uykusu gelince uyur. Ama bu anne-babanın günlük düzenine elbette ki uymaz ve çok da yorucudur. İşte bu yüzden yeni bebek sahibi olan annelerin en çok istediği şey bebeklerine gece ve gündüz farkını öğretmektir.
- Bebeklere gece gündüz kavramını öğretmek için öncelikle gündüz mümkün olduğunca hareketli tutmaya çalışın.
- Aydınlık ortamda emzirin, bol bol konuşun, şarkı söyleyin. Altını değiştirirken de aydınlık bir ortama olun.
- Gündüz elbette ki uyuyacaktır ancak bunu daha çok sabah ve öğle saatlerinde yapın. Akşama doğru mümkün olduğunca uyanık kalsın.
- Akşam saatlerinden itibaren, karanlık bir ortamda emzirin.
- Banyosunu akşam saatlerine bırakın. Onu rahatlatacak bir banyodan sonra karnını doyurun ve uyutun.
- Karnı tok, banyo yapmış ve tok olduğunda normalden daha uzun süre uyuyacak ve gece uykusuna daha rahat geçecektir.
- Gece uyanıp emmek istediğinde odanın ışığını çok açmayın. İletişimi sınırlı tutarak emzirin, altını değiştirmeniz gerekiyorsa değiştirin ve tekrar uyutun.
-
1 Yenidoğan sarılığı hakkında bilinmesi gerekenler
-
2 Tüp bebek tedavisinde şartlar değişiyor!
-
3 Mutlu bir bebek büyütmek…
-
4 Doğum izinlerinde yeni düzenleme
-
5 Otizmin erken belirtileri nelerdir?
-
6 Bebeklerde bu virüse dikkat!
-
7 Gebelikte magnezyum eksikliği belirtileri
-
8 Yürüme zamanında genetik faktör ne kadar etkili?
-
9 Hatalı yatış bebekler için çok riskli!
-
10 Kalp hastalığı tarama programı başladı