Uyku öncesi banyo rutini

Bebeğiniz için herhangi bir yatma zamanına banyo rutinini ekleyebilirsiniz. Yapılan araştırmalar, bebeklerin yatmadan önce ılık bir banyo yapmasının, iyi bir uykuyu desteklediğini gösteriyor.

Ilık bir banyo, kendini huzursuz hisseden bebekler için sakinleştirici bir etki oluşturuyor. Bebekler, genellikle banyo rutinlerine alıştıktan sonra banyo yapmaktan büyük zevk alıyorlar.

Ancak bunun için uyku öncesi banyo yaptırırken bebeğin yorgunluğunun belirtilerini iyi gözlemlemek, aşırı yorgun olmamasına dikkat etmek gerekiyor.