Yeni annelere öneriler

Doğumun ardından gerek hormonlardaki dalgalanmalar gerekse çevresel faktörler ve yorgunluk; yeni annelerin ruh halinde etkili olur.

Doğumdan sonra aniden değişen hormonların yanı sıra dünyaya gelen bebekle birlikte yüksek adrenalin, uykusuzluk, yorgunluk, kalabalık çevrenin yarattığı psikolojik stresi bir arada yaşamak, yeni anne için zorlayıcı olabilir.

Bebeğine yetememe, sütün anında gelmemesinden kaynaklı korkular da eklenince, her sekiz kadından birinde lohusalık sürecinde ruh hali değişimi gözlemlenir.

Bu dönemde anne, sürecin normal bir süreç olduğunu unutmamalı, kendisini suçlamamalıdır. Elinden geldiği kadar bebeğine yardım ettiğini, gücünün buna yettiğini kendine telkin etmelidir. Bebek uyuduğu zaman kendi vücuduna iyi bakmalı, dinlenmelidir.