Anne olmaya hazır mısınız?

Hamilelikten önce fiziksel ve ruhsal olarak annelik serüvenine hazır olmak, süreci sağlıklı bir şekilde geçirmeyi kolaylaştırıyor. Sağlıklı ve huzurlu bir hamilelik için nelere dikkat edilmesi gerekiyor?

Anne olmaya karar verdiğiniz andan itibaren mutlaka kadın doğum doktoruna başvurun ve gerekli tetkikleri yaptırın.

Fazla kilonuz varsa hamilelik öncesi sağlıklı bir diyetle ideal kilonuza ulaşmaya çalışarak gebelik şekeri ve yüksek tansiyon gelişme riskine karşı önlem alın.

Hamilelik döneminde doktorunuza danışarak düzenli egzersiz yapın.

Sağlık sorunlarınız varsa hamile kalmadan önce mevcut ilaç tedavilerinin revize edilmesi konusunda doktorunuzla görüşün.

Hem anne hem de baba adayının, alkol tüketimi veya sigara alışkanlığı varsa hamilelik öncesinde bu alışkanlıkları mutlaka bırakması gerekir.
Hamilelik öncesinde folik asit takviyesi başlanması, ‘nöral tüp defekti’ adı verilen sakatlıkların engellenmesinde önemli bir rol alır.
SMA gibi tek gen hastalıklarının taşıyıcılığının olup olmadığı konusunda hamile kalmadan önce önlem alın.

Hamilelik öncesinde diş muayenesi ve gerekiyorsa diş sağlığı tedavinizin tamamlanması çok önemlidir.

Kan testlerinde yüksek kan şekeri veya tiroit fonksiyon bozukluğu olup olmadığına baktırın. Ayrıca eşlik eden kansızlık gibi sorunlar varsa önceden bunların tedavisini yaptırın.