Hareketlerini mutlaka sayın

Hamilelikte bebeğin sağlığını değerlendirmek için 28. haftadan itibaren düzenli olarak hareketlerinin takip edilmesi önemlidir.

Bebek hareketlerini saymak için en uygun zaman bebeğin en aktif olduğu zamanlardır. Değişkenlik gösterse de genellikle akşam saatlerine denk gelir. Anne adayı yemek yedikten veya bir şeyler atıştırdıktan sonra kan şekeri yükseldiğinde de bebek daha hareketli olabilir.

Bebeğin hareketlerini sayarken anne adayının sol yana yatması veya oturması, sakin bir pozisyonda olması önerilir.

İki saat içinde yaklaşık on hareket hissedilmelidir. Bebek uyuduğu için hareket etmezse, kısa bir yürüyüş veya hafif bir atıştırmadan sonra tekrar denenebilir.

Bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma veya hareketsizlik fark edilirse vakit kaybedilmeden doktora başvurulmalıdır.