Her gün dışarı çıkın

Bebeğinizi mevsim koşullarına uygun giydirerek her gün açık havaya çıkartın.

Çocukların sağlıklı büyümesi, bedensel ve psikolojik olarak sağlıklı olabilmesi için harekete, açık havaya, güneşe ihtiyaçları var. Özellikle bebeklerin açık havaya çıkarılması, güneş alması çok önemli.

Kemik gelişimi için gerekli olan D vitamini güneş ışınlarının yardımıyla vücutta sentez ediliyor. D vitamini aynı zamanda bağışıklık sistemi için de çok gerekli bir vitamin. Bu vitamin özellikle hayatın ilk yıllarında sağlıklı gelişim için gerekli.

Açık havaya çıkmak çocukların temiz hava alabilmelerini sağlar. Düzenli olarak açık havaya çıkmak bebeklerin iştahının artmasını, daha düzenli ve sakin uyumasını sağlar. Bebeğin sıklıkla açık havaya çıkması, hastalanma sıklığının azalması için de faydalı olacaktır.