Bebeğin damak tadı nasıl şekillenir?

Gebelik döneminde anne adayının beslenmesi, yalnızca annenin sağlığını değil, bebeğin damak tadını da etkiliyor. Anne karnında başlayan bu süreç, bebeğin ileriki yaşlardaki besin tercihlerine yön veriyor.

Uzmanlar, bebeğin damak tadının, gebelik döneminde annenin yediği yiyeceklerle şekillendiği, bu nedenle gebelikten itibaren sağlıklı yağlar, Omega-3 yağ asitleri, demir, B12 ve D vitamini açısından zengin, balık, kaliteli protein, iyi yıkanmış sebze ve meyveler içeren, lifli Akdeniz tipi beslenmenin tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Annenin beslenme alışkanlıklarının, bebeğin gıda kabulünü doğrudan etkilediğini belirten uzmanlar, gebelikte veya emzirme döneminde hiç tüketilmeyen bazı gıdaların, ek gıda döneminde verildiğinde alerji riskini artırabileceğini belirtiyor