Bebeğiniz güvenli ve rahat uyusun

Bebeklerin güvenli ve rahat bir şekilde uyuması için bazı önemli kurallara dikkat etmek gerekir.

Bebekler her zaman sırtüstü yatırılmalıdır. Bu, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltır. Yan veya yüzüstü yatırmak solunum problemlerine yol açabilir.

Bebeğin yatağı sert ve düz olmalı, yastık, yumuşak oyuncak veya yorgan bulunmamalıdır.

Bebek yatakları standartlara uygun olmalı ve parmaklıklar arasında 6 cm’den fazla boşluk olmamalıdır.

Battaniye, yastık, koruyucu yan bariyerler, peluş oyuncaklar boğulma riski oluşturabilir.

Bebek uyku tulumu veya hafif bir battaniye ile örtülebilir (battaniye göğüs hizasına kadar olmalı ve yatağa sıkıca yerleştirilmelidir).

Oda sıcaklığı 20-22°C civarında olmalı, bebek aşırı ısınmamalıdır.

Bebeğin elleri ve ayakları soğuk olabilir, ancak ensesi terliyorsa ortam fazla sıcak demektir.

İlk 6 ay (tercihen 1 yaşına kadar) bebek ebeveynlerle aynı odada, ancak ayrı bir yatakta (beşik veya bebek karyolası) uyumalıdır.

Ebeveyn yatağında uyumak boğulma ve ezilme riski taşır.

Uyku sırasında emzik vermek SIDS riskini azaltabilir. Ancak emzik zorla verilmemeli, bebek reddederse tekrar denemeye gerek yoktur.

Bebek yatağında yalnızca sıkıca gerilmiş bir çarşaf kullanılmalıdır.

Bebeğin başının açıkta kalmasına dikkat edin, şapka veya giysilerle aşırı ısınmasını önleyin.

Banyo, masaj, ninni veya hafif bir müzikle bebeğin uykuya geçişini kolaylaştırabilirsiniz.