Anne sütünün azalmaması için dikkat

Uzmanlar, anne sütü yetersizliğinin ender bir durum olduğunu, doğru beslenme ve doğru emzirme sağlandığında süt yetmemesi gibi bir sorununun ender durumlarda görülebildiğini belirtiyor.

Bebeğiniz kilo almıyorsa veya kilo vermeye başladıysa bunu mutlaka doktorunuzla paylaşın.

Stresten uzak durun. Stres süt kalitesini düşürür. Kendinizi rahatlatacak yöntemler, iş ya da ev sorumluluğunuzu paylaşacak, arkadaş ya da akrabalar önemlidir. Mümkün olduğunca hasta olmamaya, bağışıklığınızı desteklemeye çalışın, hastalıklar süt üretimini azalabilir.

Anne sütünü arttırdığı söylenen herhangi bir vitamin veya bitkisel ürün almadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

Günde 10-12 bardak su içmeyi unutlayın. Bebeğinizin uyuduğu zamanlarda siz de dinlenmeye gayret edin ki, uyandığında onu besleyecek sütünüz olsun.