Çocuğunuz alerjikse evinizi ve yaşam biçiminizi gözden geçirin…

 

Çocuğunuz alerjikse evinizi ve yaşam biçiminizi gözden geçirin. Onun rahat edeceği ve tedavisini destekleyecek düzenlemeler hayat kalitesini yükseltecektir. İşte bilinmesi gerekenler…

Evde sigara içilmemeli
Lavaboların altı, duş ve banyo küvetinin çevresi, pencere eşikleri ile nemli olabilecek tüm alanlar araştırılarak rutubet ve küften korunmalı. Bodrumlarda nem alıcı cihazlar kullanılmalı
Havalandırılmış, yıkanmış perdeler, çarşaflar, yatak örtüleri kullanılmalı ve odaların her yerinin tozlardan ve alerjenlerden arındırılmış olması sağlanmalı
Filtreli elektrik süpürgesi kullanılmalı
Kullanmadan önce klimaların toz filtreleri değiştirilmeli
Yastık kılıfı, çarşaf ve nevresim takımları haftada en az bir kez değiştirilerek yüksek sıcaklıkta yıkanmalı ve alerjik olmayan plastik hurçlarda saklanmalı
Özellikle yatak odalarından halı kaldırılmalı, diğer odalardaki halı boyutları da küçültülmeli

YİYECEK KIRINTISI OLMAMALI
Hamam böcekleri kapalı ortamlarda alerjiye neden olabilen etkenlerdir. Bunlardan kurtulmak için yerlere dökülen yiyecek kırıntıları düzenli olarak temizlenmeli, çöpler sık sık atılmalı
Polen alerjisi olan kişiler polenlerin gün içinde havada en yoğun olduğu sabah erken saatlerde evini havalandırmamalı
Polenler çamaşırlara yapışabildiğinden yine bu vakitlerde çamaşırlar dışarıda kurutulmamalı, yatmadan önce polenlerden kurtulmak için duş alınmalı
Evin bir parçası olan evcil hayvanların evden uzaklaştırılması mümkün olmadığından, en azından yatak odası ve mutfağın dışında tutulmalı
Deodorant, kokulu mumlar, oda spreyleri ve tütsülerden kaçınılmalı
Genetik şifresiyle oynanmış gıdalar alerjik hastalıkları tetiklediğinden her gıda mevsiminde yenmeli, turfanda meyve sebzelerden uzak durulmalı.

 

Kaynak: Sabah.com.tr