Patates çocukların en sevdiği yiyeceklerden biridir. Alerji riski düşük olan patates, iyi bir kalori kaynağıdır. Patatesle alınan lifler, bağırsakların daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Kızartma yerine haşlanmış veya omlet halinde tüketmeleri, çocuklar için daha yararlıdır.
Malzemeler;
2 adet küçük patates
1 yumurta
1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peynir
Yapılışı;
Patatesleri rendeleyin ve suyunu hafif sıkın. Ardından tereyağ gezdirdiğiniz tavanıza tüm patatesi yayın. Patatesler yumuşayınca yumurtayı üzerine kırın. Pişmeye yakın kaşar peynirini üzerine gezdirin. Üzerindeki peynir hafif erimeye başladığında ocağın altını kapatabilirsiniz.
-
1 Göbek bakımı sizi korkutmasın
-
2 Bebek kıyafetleri nasıl olmalı?
-
3 Bebeklerde doktora başvurmayı gerektiren 5 önemli belirti
-
4 Bebeklerin şarkıları taklit ettiği ortaya çıktı
-
5 Bebeğinize sevginizi göstermenin 4 yolu
-
6 Bebeğiniz aniden değişti mi?
-
7 Sağlıklı hamilelik için 30 altın kural
-
8 Bebeğinizin burcu ne?
-
9 Bebekler hangi ayda neler yapar?
-
10 Emzirmeyle ilgili en çok yaşanan 7 problem