İşte hem yapımı kolay hem de leziz bir tarif
MALZEMELER
1 bardak köftelik bulgur
3 adet muz
100 g kereviz
150 g havuç
1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
HAZIRLANIŞI :
Bir tencereye, kabuklarını soyup irice doğradığınız havuç ve kerevizleri koyarak üzerini örtecek kadar su ilave edin. Sebzeleri iyice yumuşayana kadar haşlayın. Daha sonra tel süzgeçten geçirerek püre haline getirin. Muzu rondodan geçirin. Bulguru 1 bardak sıcak suda 20 dakika ıslatın. Havuç, kereviz, bulgur ve muzu bir kapta çırpma teli yardımıyla birbirine karıştırın. Bal, zerdeçal ve toz zencefil ekleyerek lezzetlendirin.
Ilık veya soğuk olarak servis edin.
Kaynak: Sabah
-
1 Emzirirken göz teması neden önemli?
-
2 Bebeklerin salyası neden akar?
-
3 Pişik nasıl önlenir?
-
4 Sağlıklı uyku düzeni için bunlardan kaçının!
-
5 Yenidoğan bebeğiniz için bunları yapın
-
6 Bebeğinizle bol bol konuşun
-
7 Huzur bebek büyütmek için tüyolar
-
8 Mekonyumun özellikleri nelerdir?
-
9 Kardeş haberini verirken dikkat
-
10 Bebeklerin cinsiyeti ne zaman anlaşılır?