Bol bol vitamin ve mineral barındıran kereviz, aynı zamanda çok iyi bir potasyum ve demir kaynağıdır. Kerevizin anne sütünü arttırıcı etkisi de vardır.
Kereviz püresi malzemeler (+8 ay)
2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
1 tane patates
1 yemek kaşığı kuru soğan
1 küçük kereviz kökü
1 orta boy havuç
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1,5 su bardağı su
YAPILIŞI
Zeytinyağını tencereye koyduktan sonra küçük küçük doğranmış kuru soğanı, havucu ve kerevizi atın. Birkaç dakika çevirin. Kereviz püresi için ardından mercimeği, patatesi ve sıcak suyu tencereye ekleyin. Kaynayınca ateşi kısıp kapağını kapayın ve 20 dakika kadar pişirin. Pişirdikten sonra blander ile ezin.
-
1 Düzeltilmiş yaş nedir?
-
2 İkiz bebek bekleyenlere öneriler
-
3 Doğar doğmaz fark edilebilir!
-
4 Bebeğin zeki olması için neler yapılabilir?
-
5 Zihinsel gelişim için uykunun önemi
-
6 Emzirirken göz teması neden önemli?
-
7 Bebeklerin salyası neden akar?
-
8 Pişik nasıl önlenir?
-
9 Sağlıklı uyku düzeni için bunlardan kaçının!
-
10 Yenidoğan bebeğiniz için bunları yapın