Bu durumun yüzde 30 oranında erkek doğurganlığından kaynaklandığını söyleyen uzmanlar, doğru gıdalar sayesinde sperm hareketliliğinin ve sayısının artırılabileceğini söylüyor.
Şeker, rafine gıdalar, abur-cuburlar, sigara ve alkolden uzak durulmasını öneren uzmanlar, doğal besinlerle hazırlanacak özel bir sosun doğurganlığı artırdığını belirtiyor:
“Sperm sayısını artırmak için marul, brokoli, ıspanak, patates ve süt tüketmelisiniz. Kırmızıbiber, havuç, kuru kayısı ve yulaf ezmesi ile hazırlanacak makarna sosu da üreme sağlığına katkı sağlar.”
Kaynak: Takvim
-
1 Düzeltilmiş yaş nedir?
-
2 İkiz bebek bekleyenlere öneriler
-
3 Doğar doğmaz fark edilebilir!
-
4 Bebeğin zeki olması için neler yapılabilir?
-
5 Zihinsel gelişim için uykunun önemi
-
6 Emzirirken göz teması neden önemli?
-
7 Bebeklerin salyası neden akar?
-
8 Pişik nasıl önlenir?
-
9 Sağlıklı uyku düzeni için bunlardan kaçının!
-
10 Yenidoğan bebeğiniz için bunları yapın