Bebeğinizin gündüzüyle gecesi birbirine karıştıysa…

Gün içerisinde bebeğinizle yeteri kadar ilgilenip ilgilenmediğinizi gözden geçirin.
 
Gündüzleri bol ışıklı olmasına, geceleri ise daha karanlık olmasına dikkat edin.
 
Gece boyunca ani ve şiddetli gürültüleri engelleyin.
 
Bebeğinizin gün içinde aşırı uyarılmamasına dikkat edin. Aşırı uyarıcı almak bebeğin gece uyumalarını engelleyebilir.
 
Yavaş yavaş bebeğinizin gündüz uykularını azaltın. İki hafta süreyle, her gün bebeğinizi gündüz uykusundan tutarlı bir şekilde uyandırın. Böylece gece uykuları için fırsat ortaya çıkarabilirsiniz.
 
Bazı bebekler kucağa alındıklarında daha fazla uyarılmakta ve uykuları kaçmaktadır.
 
Uykuya yatırmadan önce, hafif bir süt-mama ve hafif uyarılar (kucakta hafif sallama, yumuşak sesle konuşma gibi) yararlı olabilir.
 
Birçok bebek, ana rahmindeki uzun karanlık aylardan sonra, yeni ortama uyum sağlayabilmek için en az üç haftaya ihtiyaç duyarlar.
 
Bebeğinizi yatırdığınızda bazen siz de yanınıza kıvrılın ve beraber güzelce bir uyku deneyimi yaşayın.
Kaynak: http://yavrucak.net/
Yazıyı Oylayın


Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading...
Menu Title