Uyku sorununu çözmede önemli detay!

Bebeklerin ortalama gün içinde 16 – 18 saat uyumaları gerekir. Fakat bazen saatlerce uyutamazsınız. Bebekler gece ve gündüzü ayırt edemediklerinden dolayı, adaptasyon sorunu yaşarlar ve ebeveynlerin uyku saatleriyle uyum problemi çekerler. Bu durumda yapılması gereken bebeklerin uyku düzeni oluşana kadar anne ve babanın bebeğe uyum göstermesidir.
 
Eğer mümkünse onun uyuduğu saatlerde uyumaya çalışın. Bebeklerin gece ve gündüz arasındaki farkı algılamasını sağlamanız için yapabileceğiniz ufak birkaç taktik bulunmaktadır.
 
Örneğin gece emzirirken lambaları kapatın, konuşmayın, sessiz bir ortam hazırlamaya çalışın. Gündüz emzirirken ise perdeleri açın, konuşun, iletişim kurun, ilgisini çekecek sesler çıkarın. Böylece farkı hissettirebilirsiniz. Sürekli bunu yaparsanız zamanla bebeğiniz gece ile gündüzü ayırt etmeye başlayacaktır. Ancak bunu tamamen anlaması yaklaşık 6 ay sürebilir.
Kaynak: http://uzmanbebek.com/
Yazıyı Oylayın


Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading...
Menu Title