Kalsiyum, büyümekte olan her bebeğin en temel ihtiyacı. Yoğurt kalsiyumdan zengin besinlerin başında geliyor. Yoğurtta bulunan aktif kültürler, kalsiyum emilimini artırıyor.
Anne sütü ile yapamıyorsanız bebeğinize inek sütü ile yapılmış yoğurt verebilirsiniz ancak alerji riski yüzünden biraz daha dikkatli ve alıştıra alıştıra vermenizde fayda var.
Malzemeler
1 çay bardağı günlük pastörize inek sütü
1 çay kaşığı taze yoğurt
Yapılışı
Süt kaynatılıp soğutulmalı, serçe parmak dayanacak ısıya gelince ılıştırılmış yoğurt mayasıyla karıştırılmalı, 6 saat kadar oda ısısında bekletilmeli. Cam kavanaozda yapmak en iyisidir, yoğurt makineleri de kullanılabilir. Buzdolabında üç günden fazla bekletilmemeli.
-
1 Dış gebelikte erken teşhis hayat kurtarır!
-
2 Romatizma hastaları anne olabilir mi?
-
3 Düşük belirtileri nelerdir?
-
4 Sigara içen anne adaylarının bebeklerinde görülüyor!
-
5 Rahim kanserine rağmen ikiz doğurdu
-
6 Bebeklerde grip nasıl atlatılır?
-
7 Isırıyor, tırmalıyor ve vuruyor mu?
-
8 Bebeklerde yürüme belirtileri nelerdir?
-
9 İştahsız bebekler için öneriler…
-
10 Hamilelikte doğru beslenme şart!