Bebeğiniz için sağlıklı yoğurt tarifi…

Kalsiyum, büyümekte olan her bebeğin en temel ihtiyacı. Yoğurt kalsiyumdan zengin besinlerin başında geliyor. Yoğurtta bulunan aktif kültürler, kalsiyum emilimini artırıyor.
Anne sütü ile yapamıyorsanız bebeğinize inek sütü ile yapılmış yoğurt verebilirsiniz ancak alerji riski yüzünden biraz daha dikkatli ve alıştıra alıştıra vermenizde fayda var.
 
Malzemeler
 
1 çay bardağı günlük pastörize inek sütü
1 çay kaşığı taze yoğurt
 
Yapılışı
 
Süt kaynatılıp soğutulmalı, serçe parmak dayanacak ısıya gelince ılıştırılmış yoğurt mayasıyla karıştırılmalı, 6 saat kadar oda ısısında bekletilmeli. Cam kavanaozda yapmak en iyisidir, yoğurt makineleri de kullanılabilir. Buzdolabında üç günden fazla bekletilmemeli.
Yazıyı Oylayın


Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading...
Menu Title