Kalsiyum, büyümekte olan her bebeğin en temel ihtiyacı. Yoğurt kalsiyumdan zengin besinlerin başında geliyor. Yoğurtta bulunan aktif kültürler, kalsiyum emilimini artırıyor.
Anne sütü ile yapamıyorsanız bebeğinize inek sütü ile yapılmış yoğurt verebilirsiniz ancak alerji riski yüzünden biraz daha dikkatli ve alıştıra alıştıra vermenizde fayda var.
Malzemeler
1 çay bardağı günlük pastörize inek sütü
1 çay kaşığı taze yoğurt
Yapılışı
Süt kaynatılıp soğutulmalı, serçe parmak dayanacak ısıya gelince ılıştırılmış yoğurt mayasıyla karıştırılmalı, 6 saat kadar oda ısısında bekletilmeli. Cam kavanaozda yapmak en iyisidir, yoğurt makineleri de kullanılabilir. Buzdolabında üç günden fazla bekletilmemeli.
-
1 Hamileliğin şaşırtan ilk belirtisi!
-
2 İri gözlü bebeklere dikkat!
-
3 Çocuk bakan babalara tavsiyeler
-
4 Anne sütünü arttıran besinler
-
5 Yeni anneleri ağlatan 10 sebep
-
6 Yumurtlama takibi ile nasıl hamile kalınır?
-
7 Doğum çantanızda mutlaka bulundurmanız gerekenler
-
8 Gebelikte mide ekşimesine ne iyi gelir?
-
9 Tüp bebekler anne karnında karıştı
-
10 Bebeklerde büyüme atakları nedir?