Malzemeler
1 çay bardağı aşurelik buğday
1.5 çay bardağı doğranmış kuru meyve (Su içinde ıslatılmış)
4 su bardağı su
İsteğe bağlı olarak bal yada pekmez (Bal yalnızca 12 aylıktan büyük bebeklerin kullanımı için uygundur)
Yapılışı
Buğdayı bir gece önceden 1.5 su bardağı su ile 15 dakika kaynatın.
Ertesi gün iki su bardağı suyu buğdayınıza ilave ederek bir saat pişirin.
Buğdayın pişmesine yakın (yaklaşık son 20 dakika) önceden ıslatılmış kuru meyveleri tencereye katın.
Hazırladığınız mamayı blendırla iyice ezin.
İçine öğütücüde un haline getirdiğiniz ceviz, badem ya da kabak çekirdeğini katabilirsiniz.
-
1 Tecrübeli annelerden yeni annelere 16 tavsiye
-
2 Çocuk gelişiminde babanın 6 önemli rolü!
-
3 Gebeliklerde durum her an değişebilir
-
4 Biberon nasıl sterilize edilir?
-
5 Hastanelerde bebeklerin karışması ve kaçırılmasına çözüm!
-
6 İkiz bebekler nasıl uyutulmalı?
-
7 Bebeğiniz tek memeden mi emiyor?
-
8 Emzirmek susturma aracı olarak kullanılmalı mı?
-
9 Bebekler ne zaman, nasıl görür?
-
10 Kegel egzersizleri nedir?