Malzemeler
1 çay bardağı aşurelik buğday
1.5 çay bardağı doğranmış kuru meyve (Su içinde ıslatılmış)
4 su bardağı su
İsteğe bağlı olarak bal yada pekmez (Bal yalnızca 12 aylıktan büyük bebeklerin kullanımı için uygundur)
Yapılışı
Buğdayı bir gece önceden 1.5 su bardağı su ile 15 dakika kaynatın.
Ertesi gün iki su bardağı suyu buğdayınıza ilave ederek bir saat pişirin.
Buğdayın pişmesine yakın (yaklaşık son 20 dakika) önceden ıslatılmış kuru meyveleri tencereye katın.
Hazırladığınız mamayı blendırla iyice ezin.
İçine öğütücüde un haline getirdiğiniz ceviz, badem ya da kabak çekirdeğini katabilirsiniz.
-
1 Babanın 6 kritik rolü
-
2 Bebeklere biberon nasıl bıraktırılır?
-
3 Yürümeye başlayan bebekler için banyo yaptırma ipuçları
-
4 Hamilelikte cinsel ilişki ne zaman sakıncalı?
-
5 Ağlayan bebekler nasıl sakinleşir?
-
6 Bebeklerde ilk yıl testleri hayat kurtarıyor!
-
7 Doğum sonrası ağrılar için öneriler
-
8 Bebekler güneşe ne zaman çıkabilir?
-
9 Doğum sonrası fazlalıklar ve korse kullanımı
-
10 Hamile kalmayı zorlaştıran 5 önemli neden!