Kabızlık sorunu yaşıyorsa bunları yedirmeyin!

Kabızlık bağırsak içinde dışkı hareketlerinin zarar görmesidir ve bebeklerde kabızlık oldukça yaygındır. Kabızlık dışkı bağırsaklarda ilerlerken ağrıya neden olur ve boşaltım sıklığının azalmasına neden olur. Kabızlık ayrıca dışkının daha sert ve normalden daha koyu olmasına neden olur.
 
Bebeklerde kabızlığa neden olan birçok faktör vardır. Bunlar; mama ile beslenme (formül süt), susuzluk, katı gıda kullanımı, hastalıklar ya da diğer tıbbi problemlerdir.
 
Karın masajı ve ayak egzersizi yapın…
 
Karın masajı, bebeğin karın ağrılarını azaltır ve sindirimini kolaylaştırır. Elinize bir miktar zeytin yağı ya da nemlendirici krem sürerek, bebeğinize öncelikle göbek deliği etrafından başlayarak daire şeklinde masajlar uygulayın. bacaklarını bisiklet sürer gibi çevirmek de iyi gelir.
 
Beslenmesini düzenleyin…
 
Bebeğinizin kabızlığını gidermek için yediklerini de gözden geçirmelisiniz. Şeftali, kayısı, armut, erik ve nohut gibi yiyecekler kabızlığa iyi gelirken; pirinç, muz, pişmiş havuç, beyaz ekmek, pasta, patates gibi besinler kabızlığı tetikler.
 
Yazıyı Oylayın


Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading...
Menu Title