Bebeğinize Gece-Gündüz Ayrımını Öğretin…

Bazı bebekler gece uyumayı pek sevmezler. İlk günlerde pek bir şey yapılamaz; fakat ikinci haftadan sonra ona gece ve gündüzü ayırt etmeyi öğretmeye başlayabilirsiniz.

Gündüz onunla oynayın, konuşun, ilgilenin. Evi ve odasını aydınlık hale getirin, perdeleri açın ve günlük olan olağan sesleri (telefon, televizyon veya telefon sesini) azaltmaya çalışmayın. Gece uyku vakti geldiğinde ise ışıkları karartın, oynadığınız oyunları mümkün olduğunca yavaşlatın. Onun ilgisini çekecek tüm aktiviteleri sınırlayın. Gece uyandığında onunla oyun oynamayın, altını değiştireceğiniz zaman ışıkları açmayın, loş bir ortam hazırlayın. Çamaşır, bulaşık makinesi vs. aletleri çalıştırmayın. Bebeğiniz gece ve gündüz ayrımına kısa sürede varacaktır.